Те, кого интересует ответ на этот вопрос, могут сколько угодно дискутировать и доказывать преиму­щество той или иной бани. При ответе на этот вопрос практически невозможно остаться объективным, так как существует множество видов и конструкций бань. Их основные виды сложились исторически — рим­ская, восточная, русская, финская, японская, ирланд­ская. Однако со временем и они видоизменились. Современные исследователи различают всего несколь­ко типов бань:

русская паровая (очень влажная баня);

римская или турецкая (очень сухая с разной температурой воздуха в разных парильных помещениях);

сауна (суховоздушная, очень жаркая баня).
При указанном подходе к классификации бань

русская и финская бани оказываются чуть ли не ан­типодами. На самом же деле они являются близки­ми «родственницами». Исконно русская баня была сухой и заблуждение происходит оттого, что совре­менная русская баня — это городская баня для множества посетителей, в которой трудно держать воз­дух сухим. Поэтому некоторые специалисты предла­гают даже подразделить классификацию русской бани и различать классическую (деревенскую) баню и го­родскую (общественную).

Другие считают, что современные бани следует различать по следующим типам:

A)  баня-каменка типа русской или финской (с температурой до 120° С, влажностью от 5 до 20 %);

Б) паровая (сырая) баня с влажностью воздуха от 75 до 100% и температурой — 60—70° С;

B) водяная (или японская) баня.

Но, как бы мы ни подразделяли бани, у каждой из них есть свои достоинства и у каждой можно най­ти недостатки. Один мудрый человек сказал: «Луч­шая баня та, которая давно построена и имеет мяг­кую воду», а другой мудрец добавил: «И та, которую топят сообразно натуре тех, кто хочет в нее войти».

Пытаясь ответить на поставленный вопрос, нельзя оставлять без ответа и другой, не менее важный: а для чего вообще нужна баня? Ведь можно с успехом помыться в ванне, ополоснуться под душем. Так ли это важно? Здесь следует вспомнить мудрое изрече­ние наших предков: «В бане помылся — как на свет народился!» Слово «баня» в переводе с греческого означает «изгоняю боль и грусть». Так не в этом ли заключается смысл банных процедур? Миллионы людей, испытавшие на себе чудодейственное свой­ство бани, ответят просто: баня просто и надежно поддерживает здоровье, жизненный тонус, оптимизм и хорошее настроение. На протяжении веков баня почиталась у всех народов, и теперь во многих странах ей отдают предпочтение как эффективному, легкодоступному и избавляющему от необходимости при­бегать к лекарственным дорогостоящим средствам способу оздоровления организма.

ГРЕЧЕСКАЯ БАНЯ

Первые бани в Древней Греции назывались лаконикумами, так как их строили лакедемоняне. По­мещения бани имели круглую форму. Баня подогре­валась теплом от открытого очага, расположенного посередине помещения. Здесь же располагались бас­сейн с холодной водой и ванны. Водоотвода не было, и воду из бассейнов и ванн вычерпывали вручную.

Древнегреческие бани являлись и лечебницей, в которой как богатые, так и бедные люди избавля­лись от многих недугов. По мере своего распростра­нения бани становились все богаче и комфортабель­нее. Они строились из дорогих материалов и укра­шались драгоценными камнями. Естественно, что такие бани были доступны только знатным жителям. Эти бани строились по приказу Александра Маке­донского (356—323 гг. до н.э.). Александр узнал о египетских банях во время своего похода на Египет. Именно Александр Македонский распространил в Древней Греции бани восточного типа с горячими полами.

ЕГИПЕТСКАЯ БАНЯ

Широко распространенные в Древнем Египте бани выступали в роли лечебницы, так как почти все болезни лечились при помощи воды. На месте раско­пок древнего египетского города археологами были обнаружены остатки бани, которая состояла из двух этажей. На верхнем этаже находились большие кам­ни-лежанки, подогреваемые с нижнего этажа. На эти камни ложились посетители, а парильщики умащи­вали их тела целебными мазями и снадобьями, дела­ли растирание и массаж. В камне было отверстие, через которое снизу выходил пар.

В середине помещения верхнего этажа находил­ся небольшой бассейн для контрастных водных про­цедур. Имелись также помещения для гимнастичес­ких занятий, зал-лечебница, в котором археологи нашли медицинские инструменты. В полу бани был сделан сток для воды, которая уходила в общий во­досток города. Эта система водоотвода служила свое­го рода центральным отоплением для города.

Вместо мыла египтяне пользовались пастой из пче­линого воска и воды.

Эти и другие традиции древнеегипетской бани стали основанием для турецких бань и римских терм.

РИМСКАЯ БАНЯ

В одной из самых процветающих колоний Римс­кой империи — Помпеях — в период расцвета импе­рии было построено несколько терм (бань). В это же время в самом Риме были построены уникальные водопроводные акведуки, которые поставляли в го­род миллион кубических метров воды в сутки (кста­ти, это половина той потребности, которую имеет современный Рим).

Термы строились для обслуживания самых раз­нообразных слоев общества, некоторые из них были элитными, некоторые — демократичными. Часть бань, особенно общественных, обслуживала практи­чески всё слои населения, для чего внутри они под­разделялись на несколько разрядов. В римских тер­мах после распаривания тела и купания в бассейне широко использовались различные виды массажа, фи­зических упражнений, подавались особые блюда и напитки.

Для мытья тела (вместо мыла) римляне исполь­зовали притирания и мази, приготовленные на жи­вотных жирах с применением благовоний. Для уда­ления с поверхности кожи жира и грязи пользова­лись мелом, пемзой и луковср золой.

Рассмотрим термы помпеиского форума и Стаби-евы термы, которые лучше всего сохранились под слоем пепла после извержения Везувия. В термах помпеиского форума находились все необходимые по­мещения, необходимые для рекреационного (восста­новительного) цикла: раздевалки, баня с теплой во­дой и баня с горячей водой. Благодаря специально­му устройству все помещения бани отапливались раз­мещенными под полом трубами централизованным способом. В отдельном помещении топилась бронзо­вая жаровня и горячий воздух проходил по трубам. Здесь же имелся большой умывальник для мытья лица и рук горячей водой, а с противоположной сто­роны находился мраморный бассейн. В женский и мужской разряды вели отдельные входы. Мужской разряд термы состоял из раздевалки, холодной ком­наты, теплой бани, горячей бани, спортивного зала, бронзовых жаровней и скамей, бассейна, моечной ванны, печи для нагрева воздуха и воды. В женском разряде также имелись аналогичные помещения. Интерьеры терм форума были богато украшены де­коративной штукатуркой, плиткой.

Самыми крупными и самыми древними в Помпе-ях считаются Стабиевы термы. Посетитель этих бань попадал сначала на открытый двор, где также рас­полагался бассейн.

К нему относились умывальня, раздевалка и слу­жебные помещения. Это было множество комнат, в которых натирались маслами и песком, а также очи­щали тело от пота и грязи с помощью скребницы.

По краям открытого бассейна размером 13x3 м и глубиной 1,5 м проходил свинцовый водопровод. Ото­пительная система располагалась в самом центре ком­плекса. Она проходила между мужским и женским отделениями и состояла из печи и трех цилиндри­ческих котлов с теплой, горячей и очень горячей водой. Под раздевалку и для отдыха было отведено самое большое помещение, где устанавливались мра­морные скамейки и ниши для хранения одежды.

ВОСТОЧНАЯ БАНЯ

На арабском Востоке бани не были столь роскош­ными и огромными, как в Греции или в Риме, но они сохранили лучшие традиции античности и доба­вили собственную восточную специфику. Тип восточ­ных бань можно рассмотреть на примере бухарских.

Бухара славилась своими банями, некоторые из них продолжают действовать и по нынешний день. Они представляют собой полуподземные сооружения, чьи купола втиснулись в рыночные ряды и едва возвышаются над рынком. Разумеется, сейчас они тех­нически усовершенствованы, но общие принципы, заложенные в них, изменились мало.

В просторном зале-раздевалке посетители бани ос­тавляли всю свою одежду, спускались по ступень­кам вниз на 1,5—2 м и оказывались на наклонной площадке. Отсюда в мыльное отделение ведет длин­ный узкий коридор.

В круглом зале мыльного отделения располагают­ся 4—5 ниш для мытья и три узких прохода, которые ведут в различные помещения: в парилку, прохлад­ную комнату и зал для отдыха. Баню принимают имен­но в такой последовательности: сначала — в парилку, потом — в прохладную комнату, где потоотделение продолжается, а затем полагается мыться, обсушить­ся и воспользоваться услугами массажиста.

Большую славу имели турецкие бани, соединив­шие в себе античные термы с традициями Средней Азии и древней культуры Китая и Индии. Генерато­ром пара в турецких банях является большой котел с водой, встроенный в стену. Пар постоянно выходит из отверстия размером 0,5x0,5 м, расположенного примерно на высоте 1,5 м от пола. Котел топился дровами, а в настоящее время используется мазут. Топка располагается по другую сторону стены, и про­дукты горения в парилку не попадают. При этом вся баня — мыльное отделение и комнаты отдыха — обо­гревается теплым воздухом, проходящим в специ­альной трубе под полом.

На Востоке считается, что баню надо посещать до восхода солнца, ибо именно тогда хворь и нечистота изгоняются из тела. А днем организм уже устает и не может эффективно бороться с недомоганиями.

ГРУЗИНСКАЯ БАНЯ

Еще во времена древнего государства Урарту на территории Грузии строили бани с естественным па­ром. Этот пар был продуктом горячих источников, некоторые из них действуют и по сегодняшний день. Серные термальные бани всегда были основной дос­топримечательностью «теплого города» — столицы государства Тбилиси. Каждый приезжий старался их посетить.

Горная вода из горячих источников текла в гру­зинские бани по керамическим трубам. Этой водой заполняли облицованные мрамором бассейны, покры­тые куполообразной крышей, через которую в поме­щение попадал мягкий свет. Купальни располагались в гротах. Грузины приглашали гостей в свои бани, устраивали там праздники.

В древности грузинские бани работали круглосу­точно и многие люди проводили в бане целый день. Считается, что здоровье, красота и привлекательность грузинских женщин зависят исключительно от сис­тематического посещения бань и банных процедур. Восстановленные по старым традициям, тбилисские термальные бани до сих пор успешно используются для купания, отдыха и лечения различных заболе­ваний и привлекают туристов.

ЗАПАДНОЕВРОПЕЙСКАЯ БАНЯ

Горячими источниками исцелялись не только в Древней Греции, Риме, на Ближнем Востоке и в Гру­зии. После походов крестоносцев в Западной Европе в XIV — XVI веках тоже стали строить восточные бани. В разных местах их называли по-разному: рим­скими или турецкими. Однако эти бани вскоре были запрещены как непристойные заведения. А зря! Из-за этого по некоторым странам прокатилась волна эпидемий страшных заболеваний.

Традиции водолечения постепенно приходили в упадок, термальными источниками перестали пользо­ваться. Только в эпоху Возрождения, когда возобно­вилось развитие культуры, науки, медицины, вспом­нили и о водолечении. Однако в связи с эпидемиями чумы и холеры в Европе лечение водой было небезо­пасно. И лишь в XIX веке в Европе бани появились снова.

ИСЛАНДСКАЯ БАНЯ

Исландская баня получила свое распространение со второй половины XIX века. Она представляла со­бой упрощенную восточную баню с душем и сухой жаркой парильней с подогреваемыми стенами. В од­ной из стен парильни были сделаны каналы для сбро­са отработанного воздуха. Банная процедура заклю­чалась в предварительном получасовом прогревании в не слишком жарком помещении, потении (около 15 минут) в парильне, массаже и принятии душа.

Исландские бани и бассейны, как и описанные выше грузинские, основаны на естественных горячих источниках. Водой из этих источников обогреваются дома и теплицы. Столица Исландии — Рейкьявик — самый экологически чистый город мира, так как не загрязнен отходами от сгорания угля, нефти и газа. Да и само название столицы Исландии — исландское слово «Рейкьявик» — означает «бухта пара».

АФРИКАНСКАЯ БАНЯ

В своих ритуалах и мистических обрядах народы Африки широко использовали водолечение. Вода из­древле здесь считалась священной. Во всех африкан­ских странах, где имелся песок, выкапывали в нем яму по размерам тела, разводили в яме костер из мел­ких сучьев. Убрав остатки костра, насыпали сухой нагретый песок и накладывали полезные для тела листья и травы в зависимости от того, что у кого бо­лит. Иногда вместо разжигания костра яму обливали кипятком. Ложились в яму, а сверху обкладывали себя лечебными травами и нагребали на тело раска­ленный на солнце песок. Время пребывания в такой ванне определялось самочувствием лечащегося.

ТИБЕТСКАЯ БАНЯ

Все лучшее из целительного опыта и практики индийских и китайских лекарей вобрала в себя прак­тика водолечения древних медиков Тибета. Водоле­чение самых различных заболеваний в основном сво­дилось к применению ванн и разнообразных комп­рессов. Тибетская баня своеобразна, так же как и африканская баня. Для банной процедуры выкапы­вали яму глубиной 50—70 см на ширину, позволяю­щую сидеть в ней взрослому человеку. На дне этой ямы сжигали березовые дрова, вернее, несколько пор­ций дров. На образовавшиеся угли бросали старые кости и дожидались, пока они сгорят. На получен­ный пепел укладывали порцию свежих березовых дров и накрывали их лапами кедра, ели или сосны. Затем на хвою усаживали человека, накрывали его с головой и парили до тех пор, пока он мог терпеть. Затем он выходил из ямы и ложился отдыхать, теп­ло укутанный, в течение двух часов. После этого его насухо вытирали и натирали целебными мазями, выполняя при этом массаж всего тела.

ФИНСКАЯ САУНА

Финская сауна — серьезный конкурент русской бане, славящейся очень жарким паром. Климатичес­кие условия Финляндии сравнимы по своей суровос­ти с российскими, особенно к северу от средней по­лосы России. Возможно, этим объясняется, что фин­ны, как и русские, к горячему-пару имеют большую приверженность и пристрастие, чем жители других европейских стран.

Для финнов сауна — главное средство восстанов­ления сил после тяжелого труда и настолько хорошо снимает усталость, оздоравливает и повышает настро-эние, что стала одной из самых популярных в мире.

Даже с течением времени по сравнению с банями эугих народов финская сауна изменилась не намно-). Ее посещение для финнов — привычная жизнен-тя необходимость. Почти каждый сельский дом в Финляндии оборудован маленькой баней, построен­ной, как правило, на берегу реки, озера или моря. В то же время в городах почти круглосуточно работа­ют общественные бани. Сауны построены и работа­ют на заводах, в гостиницах, школах, больницах, практически в любых достаточно крупных учрежде­ниях. По статистике, в Финляндии на каждые пять человек жителей приходится одна сауна.

Финские сауны различаются по своим размерам в зависимости от количества посетителей (от двух до нескольких человек) — ломасауны, малосауны, ку-росауны, эросауны. Но принцип действия их почти такой же, как и русской бани. Более того, если за­глянуть в историю, выяснится, что, так же как у русских, древняя баня у финнов топилась «по-чер­ному». Источником тепла в «дымовой сауне» был про­стейший камин с наваленными в него камнями. После того, как дрова в камине прогорали, бревенчатую хижину, так же как и русскую баню «по-черному», проветривали от дыма и только после этого начина­ли париться, сидя или лежа на скамье под самым потолком при температуре от 70 до 100° С.

Не все посетители финской сауны признают ве­ник, видимо, из-за того, что он все-таки увлажняет воздух в парилке, но все финны любят в ходе банно­го ритуала испытать резкую смену температур и нырнуть прямо из парилки в холодную воду или в снежный сугроб.

Современная финская баня бездымная и устрое­на с камином. Этот специальный камин оборудован крышкой, оканчивающейся трубой, через которую выходит дым, не попадая в помещение. По этой при­чине топить такой камин можно и во время банных процедур.

Многие современные финские сауны в гостини­цах, учреждениях, больницах работают только на электрическом подогреве. Подача воды в электрока­мин и температура воздуха в сауне регулируются автоматически.

В индивидуальные сауны финны по древней тра­диции ходят всей семьей. Древние финны считали сауну святыней и даже верили, что в области пара присутствует и скрывается добрый дух. Видимо, не­даром до наших дней дожила народная финская по­словица: «Если человека нельзя вылечить с помо­щью духов, смолы и сауны, он умрет».

Современная финская поговорка звучит так: «Са­уной может пользоваться всякий, кто способен до нее дойти». В современной Финляндии сауна— не просто бытовая традиция, а живая потребность тела и души. Полки в своих банях финны делают из оси­ны, липы, тополя, поэтому там всегда ароматный дух. В современной сауне относительная влажность воз­духа в парном отделении поддерживается на уровне 5—15 %, температура воздуха— 80—140° С. Сухой воздух облегчает теплоотдачу и дает возможность легко переносить высокую температуру и детям, и пожилым людям.

ЯПОНСКАЯ БАНЯ

Национальная японская баня (фуро) может быть общественной и домашней. Домашняя фуро — совсем простое сооружение и может быть легко примени­мым в наших дачных условиях. Для этого достаточ­но обзавестись небольшой деревянной бочкой или деревянным бассейном, в котором для удобства уст­раивается сиденье либо деревянная скамеечка. Боч­ку устанавливают на печь и наполняют водой, кото­рую нагревают до 40—50° С. В воду погружаются так, чтобы область сердца оставалась над водой. Без привычки японская баня переносится с трудом. Че­рез 10 минут после пребывания парильщика в фуро пульс его учащается до 120 ударов в минуту, как от быстрого бега. После такой бани надо хорошо отдохнуть. Японцы, выйдя из фуро, заворачиваются в про­стыню и около часа лежат на кушетке.

В Японии распространены и другие бани — опилочные офуро. Для сооружения такой ароматной бани деревянную бочку наполняют не водой, а опилками, чаще кедровыми. Опилки нагревают до температу­ры 50° С, забираются внутрь бочки и принимают этот сеанс «ароматного пара» в течение 8—12 минут. Опилки хорошо впитывают пот, а целебные веще­ства из древесины через поры проникают в организм и оздоравливают его. Сами японцы считают, что офуро является одновременно великолепной закаливаю­щей и профилактической процедурой.

<<< вернуться к оглавлению статей